Tagesseminar:Boxenstopp

Gefangen in vielen Verpflichtungen und immer nur am Rennen: Partner, Familie, Job, Handy, Email, Freizeitaktivitäten u. v. m. Wenn der eigene „Motor“ rotiert, der „Tank“ leergefahren ist und die „Räder“ qualmen, dann geht nichts mehr. Lege einen Boxenstopp ein, um Luft zu holen, Innezuhalten und Aufzutanken.

Das Seminar will das Tempo des Alltags „heraus nehmen“ und bietet einen Boxenstopp - eine Zeit zum Innehalten, Auftanken und neu durchstarten. Der Boxenstopp beinhaltet verschiedene Entspannungselemente, Übungen zur Energiebalance, Stressmanagement, spirituelle Impulse und Gemeinschaft.

Kosten: 35,-Euro
Leistung: inkl. Mittagessen, Kaffee/ Kuchen
Leitung: Sonja Schramm, Entspannungstrainerin und Fachberaterin für Burn-Out-Prävention
Hinweis: Bitte Decke, bequeme Kleidung, Socken, Kissen, Isomatte sowie Schreib- und Malstifte mitbringen
Kooperationspartner: KEB im Landkreis Lichtenfels e. V.