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Workshop:Stark durch die kalte Jahreszeit für die Generation 60+

ENTFÄLLT!
Datum:
22.01.2025 10:00 - 16:00
Art bzw. Nummer:
K25-009
Ort:
Bildungs- und Tagungshäuser Vierzehnheiligen - Haus Frankenthal (Haus II)
Vierzehnheiligen 7
96231 Bad Staffelstein

Wir stellen Tipps und Tricks vor, wie Sie mit einfachen und kleinen Veränderungen mehr Schwung, Energie und Gelassenheit erreichen.

Schwung: Aktivität fördert die Gesundheit und gute Laune. Unser Herz-Kreislauf-System und mehr als 600 Muskeln möchten bewegt werden. Wir zeigen Beispiele, wie wir mit kleinen Bewegungspausen in Beruf und Alltag mehr in Schwung kommen. Energie: Gesunde, leckere Ernährung im beruflichen und privaten Alltag umsetzen, um den Körper mit der nötigen Energie zu versorgen und nicht zu belasten. Gelassenheit: Trotz hoher Anforderung dem Alltag gelassen zu begegnen, dafür gibt es kleine praktische Anregungen.

Kosten: 80,- Euro
Leistung: inkl. Mittagessen, Kaffee,  kleiner Snack
Leitung: Anja Pauli, Diätassistentin
              Ilka Kürsten, Physiotherapeutin, Entspannungspädagogin
Hinweis: Bitte dicke Socken, bequeme Kleidung und Schuhe für draußen mitbringen.

Leider entfällt das Seminar!!!! Wir bitten um Verständnis.