Wochenendseminar:Entspannt statt ausgebrannt

Der Alltag fordert uns stark. Der Spagat zwischen Familie, Beruf und Freizeit bringt uns an Grenzen. Berufliche und private Herausforderungen sowie unsere schnelllebige Zeit können zu Erschöpfung führen. Kennst du solche herausfordernden Phasen? Sind Überforderung und Zeitmangel deine Begleiter? Fühlst du dich gestresst? Willst du aus dem Hamsterrad aussteigen und nicht länger ausgebrannt leben? Dann sei beim Bildungswochenende „Entspannt statt ausgebrannt“ dabei. Hier lernen wir Techniken, wie wir entspannt und voller Energie unser Leben gestalten können. In diesem selbstwertstärkenden Seminar tanken wir Energie und üben Achtsamkeit, Entspannung, Selbstliebe, Resilienz und Stressmanagement. Ziel ist es, wieder in unsere Mitte zu finden und unser Leben ruhiger zu gestalten. Gemeinsam entdecken wir Wege, wie wir entspannt, glücklich und mit Leichtigkeit leben können. 

Kosten: 248,- Euro
Leistung: inkl. Vollpension mit Dusche/WC
Leitung: Sonja Schramm, Entspannungstrainerin, Fachberaterin für Burn-out-Prävention, Selbstliebetrainerin, Trainerin für Kinder-Entspannung und Stressprävention
Hinweis: Mitglieder der KLB erhalten 16,- Euro Ermäßigung
Veranstalter: Katholische Landvolkbewegung Bamberg e.V. (KLB)
Bitte mitbringen: Kissen, bequeme Kleidung, festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung für Spaziergänge
Weitere Informationen und Anmeldung: 
KLB Bamberg e.V. | Tel.: 0951 / 502 3800 | Mail: klb@erzbistum-bamberg.de